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一般用語集

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ウオーキング【walking】

項目 ウオーキング【walking】
意味 (1)歩くこと。(2)有酸素運動(エアロビクス)の一。大股で速く歩くことにより,通常の歩行よりも高いカロリーを消費できる。ジョギングに比べ,膝への負担も少ない。